[...] ale taki który jakiś pozytek już da co bardziej martwi to to, że kiedy już 'wczułem się' w siady, co pewnie dałoby szybką progresje ciężaru, to odnowił się ból w tym samym miejscu, co przy przednich..jeszcze pomyśle co z tym zrobić link do poprzedniego takiego tr: http://www.sfd.pl/BLOG%3A_bic44_%26_TREC_-_90dni_budowania_formy-t484799-s38.html [...]
Co do kurczaka ja wczoraj miałem to samo xd robiłem w rękawie i w jednym miejscu puściła opaska i cała woda wyparowała i przez to cały się przypiekł xd
[...] znów zaległości, myślałem że wczoraj będzie luźniej po pracy, to jeszcze musiałem jeździć i ogarniać bo uprzejmy sąsiad przebił żonie opony w aucie, bo zaparkowała "na jego miejscu", niestety za rękę nie złapałem, ale zbieram materiał na niego :-) jajecznica na bogato /SFD/2021/1/12/c94383031a4d40e7bb8fa9ebf5f9214b.jpg anaboliczna zupa [...]
[...] ale z tej okazji zrobiłem 30km na rowerze i w końcu go sprowadziłem z domu rodziców :-) więcej niż 5km na rowerze zwykłym nie przejechałem chyba z 5 lat, ale już mam go na miejscu to będzie teraz wpadać często, a później cheat :-) /SFD/2021/7/19/f522492be06a447cb527dbc664c597ce.jpg policzki wołowe, puree z selera [...]
[...] i bezpieczne" życie bo tak naprawdę nie ma czegoś takiego.Co byś my w życiu nie robili,choćbyśmy wybrali sobie najbezpieczniejszy zawód,zamieszkali w najbezpieczniejszym miejscu na świecie to i tak prędzej czy później trafimy w życiu na jakieś przeciwności z którymi będziemy się musieli zmierzyć ale takie jest właśnie życie - nieprzewidywalne [...]
[...] i bezpieczne" życie bo tak naprawdę nie ma czegoś takiego.Co byś my w życiu nie robili,choćbyśmy wybrali sobie najbezpieczniejszy zawód,zamieszkali w najbezpieczniejszym miejscu na świecie to i tak prędzej czy później trafimy w życiu na jakieś przeciwności z którymi będziemy się musieli zmierzyć ale takie jest właśnie życie - nieprzewidywalne [...]
[...] Freeman 4. Roelly Winklaar 5. Edward Nunn Znowu wyniki są dla mnie ogromnym zaskoczeniem...okej rhodena typowałem na zwycięzcę i zasłużenie nim został...ale hide na drugim miejscu? ile gaspari musi sypać tym sędziom...nie ma opcji żeby japończyk wygrał zasłużenie jakieś zawody, ale jak tak dalej pójdzie to na pewno za punkty pojedzie na [...]
[...] mnie ,a jednak :) Pozowałem przy muzyce Modern Talking,he he ale wiocha :)potem jeszcze jedna zawody i poszły w ruch dziewczyny, imprezy i alkohol -kulturystyka została na 4 miejscu,a dlaczego??? ,dlatego ,ze przeraziło mnie co musiałbym wcinać i co wcinali najlepsi ,zeby zajmować pozytywne miejsca.Kilku gosci zmarnowało sobie życie tym [...]
[...] na rekonesans, znaków drogowych około piętnastu (okolica budowy autostrady) w tym zakaz wyprzedzania. Po mojemu mówię proszę mi dać mandat za wyprzedzanie w niedozwolonym miejscu ale nie biorę na siebie tego że gość wjechał we mnie. No i policjanci w zaparte że to wszystko moja wina, nie zastosowanie ostrożności itd itp. koniec końców [...]
W takim razie nie przejmuj się łydkami, kiedyś się obudzą, z resztą nie jest tak źle u Ciebie, napewno zdjęcie nie oddaje wszystkiego dlatego wydaje mi się że nie ma się co spinać. Co do zawodów to bym mimo wszystko spróbowała na Twoim miejscu. Pomyśl o tym:)
[...] oraz 2x10kg Wyciąg z przodu z zamontowanymi drążkami Dolny element wyciągu, czyli blokada stóp, blokada ud oraz drążek kierownica I jeszcze wszystkie gryfy razem W kolejnym miejscu znajduje się ławka heavy tryton wraz z stojakami. Na stojakach mamy gryf 180cm z założonym kompostowym obciążeniem firmy Hot Sport o nominałach 4x5kg oraz 2x10kg. Do [...]
Ale jego celem nie jest sylwetka kulturysty, piszesz jakby tylko sylwetka była efektem pracy zapominasz o sile i chocby progresie w figurach w workaucie, wygląd to efekt uboczny i nie dla każdego jest na 1 miejscu
Na Twoim miejscu wolał bym pobiegać w dnt. Ja kręce aero po siłowni, bo moim celem jest rekompozycja, więc chcę wykorzystać uszczuplone zapasy glikogenu po treningu. Jeśli Ty aero chcesz kręcić tylko prozdrowotnie, ew. lekko podkręcić metabolizm, to rób w nietreningowe :-)
Mawashi wiem, że tłuszczyku miejscowo spalić się nie da, ale może coś poradzisz, otóż w pasie nad pępkiem mam 80cm, są ładnie widoczne mięśnie, ale poniżej pępka już 85, mięśni nie widać. Co robić, aby się nie spaś w tym miejscu lub odkryć trochę mięśnie na dole (to samo boczki).
[...] Kruczek nie rzuca slow na wiatr.ze nigdy z mordy du.py nie robi.Rzeczywiscie bedziemy walczyc o medale mistrzostw swiata w druzynowce!Doroslismy do tego tak jak Austriacy!Brawo Moze i trochę Stoch sie poprawi,ale o miejscu w10 nie ma mowy Na jakiej podstawie mamy w nich wierzyć?na podstawie slow Kruczka jak juz ci sie chcialo wyciagac
[...] Pointner. Pod wodzą Alexandra Diessa do Japonii już we wtorek wylecą Manuel Fettner, Martin Koch, Andreas Kofler, Stefan Kraft, Wolfgang Loitzl i Manuel Poppinger. Na miejscu czeka na nich Stefan Hayboeck, który udanie reprezentował Austrię w Pucharze Kontynentalnym w Sapporo. "Drzwi dla potencjalnych kandydatów stoją nadal otworem, a [...]
[...] skoków narciarskich w Polsce nasza reprezentantka zdobyła punkty do klasyfikacji Pucharu Świata. Magdalena Pałasz w pierwszej serii uzyskała 73 m i plasowała się na 26. miejscu. W finale Polka lądowała na74,5 m i z łączną notą 162,7 pkt zajęła ostatecznie 28. pozycję. Niestety druga z naszych reprezentantek - Joanna Szwab, po skoku na 60 m [...]
[BLOG] Kulinarne zmagania
